2020-09

酵素とは 酵素は食べ物の消化を始め、皮膚の新陳代謝、血液の循環など体のあらゆる働きに関わっています。 酵素とは栄養素のひとつです。 おそらく学校の授業では栄養素として酵素はあまり登場せず、認識している人は少ないと思います。 ...

昔ながらの食生活って体にいいんだろうか？ 実践してみた動画を紹介します。 新設オンラインサロン 「カラダヨロコクラブ」詳細 圓尾和紀（まるおかずき） 株式会社ふること代表取締役、管理栄養士。...

地中海式食事法 海外では、様々な研究から、地中化式の食事が健康長寿の食事として推奨されています。 ある研究では、ほぼすべてのガンに地中海式の食事法が予防効果があるという結果を 発表しています。 地中海式の...

【健康雑学】絶対に見逃してはいけないガンの初期症状５選！ガンになりやすい人の生活習慣とは？【知ってよかった雑学】 ガンの初期症状について解説している動画です。 【目次】 00:00 はじめに 02:06 本編 09...

名著『食べる投資』を１０分のアニメーション動画で要約❗️ 「たくさん寝ているのに疲れがとれない」「なぜかやる気がでない」と、体の不調を訴えるビジネスパーソンがいます。そんな彼らに、「栄養学」の観点か...