2020-09

ダイエット

酵素と老化の関係・酵素ダイエットって効果は?

酵素とは 酵素は食べ物の消化を始め、皮膚の新陳代謝、血液の循環など体のあらゆる働きに関わっています。 酵素とは栄養素のひとつです。 おそらく学校の授業では栄養素として酵素はあまり登場せず、認識している人は少ないと思います。 ...
健康動画

やっぱり和食は健康的だった!1975年の食事を4週間食べ続けた結果…

昔ながらの食生活って体にいいんだろうか? 実践してみた動画を紹介します。 新設オンラインサロン 「カラダヨロコクラブ」詳細 圓尾和紀(まるおかずき) 株式会社ふること代表取締役、管理栄養士。...
ダイエット

地中海式食事法は長寿食になるのか

地中海式食事法 海外では、様々な研究から、地中化式の食事が健康長寿の食事として推奨されています。 ある研究では、ほぼすべてのガンに地中海式の食事法が予防効果があるという結果を 発表しています。 地中海式の...
ガン

ガンの見逃してはいけない初期症状 5選 

【健康雑学】絶対に見逃してはいけないガンの初期症状5選!ガンになりやすい人の生活習慣とは?【知ってよかった雑学】 ガンの初期症状について解説している動画です。 【目次】 00:00 はじめに 02:06 本編 09...
健康

最強の食事術 食べる投資 要約

名著『食べる投資』を10分のアニメーション動画で要約❗️ 「たくさん寝ているのに疲れがとれない」「なぜかやる気がでない」と、体の不調を訴えるビジネスパーソンがいます。そんな彼らに、「栄養学」の観点か...
ダイエット

塩こんぶって万能アイテムだよね!みんなのおすすめレシピ教えて!

1: 2019-06-10 18:38:32 ID: チャットで塩こんぶについて盛り上がったのでトーク立てました♪ みんなの知ってる塩こんぶレシピください! 続きを読む Source: 健康ダイエットちゃんねる
ダイエット

食事制限したくないから運動で頑張って体脂肪を落としている

1: 2019/10/04(金) 23:17:32.75 ID:2xGP0bDQa ええんか? 続きを読む Source: 健康ダイエットちゃんねる
ダイエット

間食しないで水だけ飲んでれば痩せる?

1: 2019/10/01(火) 15:13:01.653 ID:rA6Q4d3c0 1日3食は食べるとして 続きを読む Source: 健康ダイエットちゃんねる
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